بررسی جامع انواع اختلالات اضطرابی

اختلال اضطراب فراگیر (GAD)

اختلال اضطراب فراگیر از شایع‌ترین انواع اختلالات اضطرابی محسوب می‌شود. در این شرایط، فرد به صورت مداوم و بدون دلیل مشخصی، دائما ترس و اضطراب دارد. این نوع اضطراب به شدت زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
تفاوت اختلال GAD با نگرانی‌های معمولی در این است که این احساسات بدون هیچ علت مشخصی ایجاد می‌شوند و با استرس‌های گذرای روزمره متفاوت هستند. نگرانی‌های بی‌منطق و مداوم از ویژگی‌های اصلی این اختلال محسوب می‌شوند.
افرادی که اختلال اضطراب فراگیر را تجربه می‌کنند، تقریباً همیشه در حالت اضطراب به سر می‌برند، حتی وقتی که دلیل واقعی برای این احساس وجود ندارد. این افراد معمولاً با پیش‌بینی وقایع ناخوشایند و ترس از رخ دادن بدترین اتفاق‌ها زندگی می‌کنند. این نگرانی‌های شدید می‌تواند عملکرد طبیعی فرد را مختل کرده و کیفیت زندگی فرد را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

اختلال پانیک یا وحشت‌زدگی

در اختلال پانیک، افراد ممکن است به صورت ناگهانی و غیرمنتظره دچار حملات مکرر اضطرابی شوند. مبتلایان به این اختلال ناگهان احساس ترس شدید، درماندگی یا از دست دادن کنترل را تجربه می‌کنند.
نکته قابل توجه این است که این حملات اضطرابی معمولاً در مواقعی رخ می‌دهد که هیچ خطر واقعی یا محرک مشخصی وجود ندارد. این وضعیت می‌تواند برای فرد بسیار آزاردهنده باشد و روال عادی زندگی او را مختل کند.
از جمله نشانه‌های بارز اختلال پانیک نسبت به سایر انواع اختلالات اضطرابی عبارتند از:
● تعریق شدید
● تپش قلب و افزایش ضربان
● احساس درد در ناحیه سینه
● لرزش بدن یا احساس گز گز
● ترس از وقوع فاجعه‌ای قریب‌الوقوع
● احساس از دست دادن کنترل خود و زندگی

اختلال اضطراب اجتماعی

اختلال اضطراب اجتماعی از آن دسته مشکلات روانی است که فرد را پیوسته نگران برداشت و قضاوت دیگران می‌کند. کسانی که با این مشکل دست به گریبانند، هنگام روبرو شدن با جمع، ترس بسیار شدیدی را تحمل می‌کنند و احساس می‌کنند هیچ تسلطی بر آن ندارند. برای بعضی افراد، این ترس آنقدر قوی است که حتی آنها را از حضور در محیط‌های اجتماعی مثل محل کار یا مدرسه بازمی‌دارد.
نشانه‌های این اختلال عبارتند از:
● احساس ناراحتی در ناحیه شکم
● منقبض شدن ماهیچه‌های بدن
● لرزش دست و پا
● سرخ شدن صورت و تعریق زیاد
● مشکل در برقراری تماس چشمی با دیگران و به طور کلی ارتباط برقرار کردن
● حرف زدن با صدایی بسیار ضعیف و آرام
● ترس از اینکه دیگران درباره‌شان قضاوت بدی داشته باشند

مقاله مرتبط: نشانه‌های اضطراب شدید و راه‌های کنترل آن

اختلال فوبیا

فوبیا نیز یکی دیگر از انواع اختلالات اضطرابی محسوب می‌شود. در این حالت، فرد ترس یا تنفر بسیار شدیدی نسبت به موقعیت‌ها یا چیزهای خاصی پیدا می‌کند. مبتلایان به این اختلال، بدون دلیل منطقی از آن موقعیت‌ها یا اشیا وحشت دارند و میزان اضطرابشان با میزان خطر واقعی تناسبی ندارد.

مقاله مرتبط: چگونه با ترس‌ها و فوبیاهای خود مقابله کنیم؟

اختلال آگورافوبیا

آگورافوبیا هم یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که نشانه‌هایش خیلی شبیه به اختلال فوبیاست. اما تفاوتش اینجاست که آگورافوبیا به عنوان یکی از شدیدترین انواع اضطراب در مواجهه با موقعیت‌های خاصی شناخته می‌شود مثل:
● بودن در فضاهای تنگ و بسته
● قرار گرفتن در مکان‌های خیلی وسیع و باز
● ایستادن در صف یا میان جمعیت
● تنها ماندن در خارج از خانه
● استفاده از وسایل نقلیه عمومی

اختلال اضطراب جدایی

این مشکل فقط مربوط به کودکان نیست و بزرگسالان هم ممکن است با آن درگیر باشند. کسانی که این اختلال را دارند، از دور شدن از کسانی که به آنها دلبستگی دارند، وحشت دارند. آنها همیشه این نگرانی را دارند که وقتی از عزیزانشان جدا هستند، اتفاق ناگواری برایشان بیفتد. یکی از نشانه‌های اصلی این اختلال در میان انواع اختلالات اضطرابی، خواب بد دیدن درباره جدا شدن از افراد مهم زندگی است.

فوبیای خاص

این نوع از اضطراب زمانی است که فرد ترس بسیار شدیدی از چیزها یا موقعیت‌های مشخصی دارد. بعضی از چیزهایی که ممکن است باعث این ترس شدید شوند عبارتند از: دیدن خون، بودن در ارتفاع زیاد، مسافرت با هواپیما، آمپول زدن و بعضی حیوانات مثل عنکبوت، سگ یا مار.

اختلال اضطراب ناشی از دارو

مصرف بعضی داروها، مخصوصاً داروهای غیرقانونی یا قطع ناگهانی داروهای خاص بدون نظر پزشک، می‌تواند باعث بروز نشانه‌های اختلال اضطرابی شود.

اضطراب ناشی از بیماری‌های دیگر

این حالت هم یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که در آن فرد به دلیل یک بیماری یا مشکل جسمی دیگر، دچار نگرانی و ترس شدید می‌شود. اگرچه این مورد به عنوان یک اختلال جداگانه شناخته نمی‌شود، اما می‌تواند روی زندگی روزمره فرد اثر بگذارد و آن را دشوار کند.